深度社會觀察報告

拜佛抗內捲：
當代青年的情緒自救

從 2017 年的「口頭隨緣」到如今的「真．親身禮佛」。這是一場關於在存量競爭時代，尋找心理淨土的集體撤退。

寺廟裡的年輕面孔

數據顯示，寺廟旅遊已從傳統的宗教活動轉型為年輕人的社交與療癒活動。

數據對比：2018 (疫情前) vs 2023

根據攜程統計，今年上半年寺廟遊客中，多達 60% 為 18-35 歲的年輕群體。

Buddhism Without Belonging – 學術視角

68.14%

15-29歲青年自稱「信佛」

不拘泥於儀式，在小紅書、抖音觀看佛學內容或使用電子木魚 App。

偏向於抄寫佛經、吃齋飯與短期禪修，追求沉浸式的心理平靜。

並非追求宗教開悟，而是將其視為高壓社會下的「心靈解毒劑」。

研究源自：福建師範大學歐陽丹娜、謝靜怡 (2023)

從「入世奮鬥」到「情緒補償」的社會學演變

1
努力考學 → 進入大廠

2
買房置業 → 階級躍升

3
策略：入世奮鬥

「努力必有回報的確定性時代」

1
競爭激化 → 內捲無窮

2
回報遞減 → 未來模糊

3
策略：情緒避難

「尋找精神淨土的防禦性機制」